Müəllif: Uzm. Dr. Vüsalə Kazımova
Hamilə qadınların təxminən 70-80%-i ilk trimestrdə ürəkbulanma ilə üzləşir. Adətən 6-cı həftədən başlayır və 12-14-cü həftəyə qədər azalır.
Sadə və effektiv üsullar
- Kiçik porsiyalarla tez-tez qidalanın
- Səhər yataqdan qalxmadan quru kraker yeyin
- Zəncəfilli çay için
- Yağlı, kəskin qoxulu yeməklərdən qaçın
- Kifayət qədər su için
- B6 vitamini həkim məsləhəti ilə qəbul oluna bilər
Nə zaman həkimə müraciət etməli?
Ürəkbulanma çox şiddətlidirsə, çəkidə əhəmiyyətli azalma varsa və ya susuzlaşma əlamətləri müşahidə olunursa, dərhal müraciət edin.